时间:2023-03-26 03:06:45 来源:互联网 编辑:刘诗雯 1、要保证睡眠 2、饮食要多元化一点,全面补充营养 3、少喝可乐等碳酸饮料,不喝酒不抽烟 4、平时也可以用何首乌洗头 5、染发水,尽量买植物精华提取的 6、可以看一下中医